Более трети людей просыпаются ночью. Половина из них – по несколько раз. Главная причина пробуждения – естественные потребности. Особенно, жажда. Но как бы ни хотелось поставить стакан с водой на тумбочку у кровати и облегчить себе жизнь, лучше этого не делать. И вот, почему.

Выпить воды ночью или запить горькую таблетку ранним утром – у многих из нас стакан с водой основательно прописался на прикроватной тумбе. Казалось бы, безобидная привычка. Вот только пользы от неё, как оказалось, гораздо меньше, чем вреда.

Замечали, что «ночная» вода утром кажется немного странной на вкус? Нет, вам даже не кажется. Вкус воды действительно меняется, более того, меняется её состав. Притом не в лучшую сторону. А причина тому – наше дыхание.

Замечали, что «ночная» вода утром кажется немного странной на вкус? Нет, вам даже не кажется. Вкус воды действительно меняется, более того, меняется её состав. Притом не в лучшую сторону. А причина тому – наше дыхание.

Причина в том, что во время сна человек выдыхает гораздо больше углекислого газа. А вместе с ним уходит и значительная часть токсинов, старательно накопленных за день. Вот только всё это «добро» оседает на поверхности воды. А утром снова поглощается человеком.

Вот таким (вполне естественным) способом мы сами загрязняем свою воду. Но ничего страшного: просто сходите на кухню и наберите стакан свежей. Да и маленькая зарядка ещё никому не мешала.