Исследователи из Флориды обнаружили, что лаванда может облегчить беспокойство, головные боли и стресс. Эфирные масла в этом растении стабилизируют настроение и оказывают успокоительное, детоксирующие, противогрибковое, противовоспалительное действие и борются с депрессией.

Лаванда может также лечить синусовые головные боли и похмелье. Лето – время года, которое обычно сопровождается постоянной активностью, поэтому почему бы не добавить лаванду в классический летний напиток? Сделайте лавандовый лимонад, который поможет быстро охладиться и сохранить спокойствие.

Ингредиенты на стакан меда

  • Вода – пять стаканов
  • Лаванда сушеная – 1 столовая ложка или
  • Лаванда свежая (цветы) – четверть стакана
  • Лимонный сок – стакан

Рецепт

Вскипятите половину от указанного в рецепте воды в небольшой кастрюле. Снимите с огня и добавьте мед, перемешивайте его, пока он полностью не растворится. Смешайте с лавандой. Дайте потомиться, накрыв крышкой. Оставьте лаванду минимум на 20 минут, лучше на несколько часов. Процедите смесь.

Перелейте в удобный кувшин. Добавьте лимонный сок и оставшуюся половину холодной воды. После тщательного перемешивания, отправьте в холодильник до подачи. Не применяйте для рецепта эфирные масла без предварительной консультации со специалистом.

Если вы хотите сделать чай, лучше использовать свежую лаванду!

Статья подготовлена по материалам www.shared.com.