Вот как часть нужно мыться на самом деле.

Доктор Брэндон Митчелл, доцент дерматологии в Университете Джорджа Вашингтона, утверждает, что слишком частое принятие душа или ванной лишает кожу её природных масел, а также разрушает естественную защитную пленку, которой покрыто наше тело, пишет Daily Mail.

Цитирует Лифтер

Чрезмерная чистоплотность может привести к снижению иммунитета человека, поэтому мыться следует примерно 1-2 раза в неделю.

Любителям ежедневного душа доктор Митчелл рекомендует ограничиться очищением самых вонючих участков тела — подмышек и ног.

Горячая вода и мыльная пена, по его словам, негативно сказываются на состоянии кожи — приводят к её сухости и появлению трещин, которые становятся ловушками для бактерий.

Обладателям сухих волос доктор Митчелл советует мыть голову раз в две недели. Тем, же, кто страдает от перхоти и повышенной жирности волос, он рекомендует проводить митье головы раз в неделю.

Как можно чаще разрешается мыть только руки.

Особое внимание следует уделять одежде — её нужно очищать или же стирать практически ежедневно. Это необходимо, чтобы удалить с её поверхности мертвые клетки кожи, пыль, грязь, которые раздражают кожу.

Учёные исследовали микробиом жителей племени Яномамо, проживающем в Венесуэле и Бразилии, — он оказался значительно богаче, чем у жителей западных стран.

Конечно, никто не призывает людей перенимать привычки членов дикого племени, однако задуматься над этим стоит.

Ни в коем случае не нужно переставать мыться. Просто делать это следует как можно реже — хотя бы через день.