Специалисты провели исследования и выявили три благоприятных для мозга продукта и три — вредных. Об этом сообщает «Медикфорум».

Как отмечается, продукты, которые стоит обязательно добавить в рацион для улучшения работы мозга — это ягоды, орехи и морепродукты.

В свою очередь, к числу вредных для могла продуктов эксперты причислили жареную еду, красное мясо, продукты из цельного молока с большим содержанием жирности.