Вот как нужно питаться знакам Зодиака, чтобы быть здоровыми и улучшить свою фигуру.

Каждый знак Зодиака наделен особыми качествами и свойствами организма. На наш организм и его потребность в питании влияет знак Зодиака, под которым мы родились, а также Стихия. Огонь, Вода, Воздух или Земля — это всё влияет на то, как мы выглядим и что нам нужно кушать. Да-да, питание или диета по знаку Зодиака — это самый верный способ привести в норму вес, улучшить здоровье, наладить жизнь.

Овен

Представители знака Зодиака Овен очень любят острые ощущения: горячую, соленую, острую еду, кофе. Но так как этому Знаку Зодиака хватает своей силы и огня, то им стоит ограничить употребление возбуждающих и побуждающих к действию продуктов. Представителям Знака Зодиака Овен рекомендуется питать самый важный для них орган — мозг. Для этого следует употреблять в пищу побольше злаковых продуктов, а также рыбу. Так как большинство Овнов — жаворонки, им нужно научиться не есть перед самим сном, а ужинать пораньше.

Телец

Тельцы очень любят вкусно поесть, но им нужно помнить о разнообразии в пище. Ваш рацион должен быть полным различных продуктов, чтобы организм получал все микроэлементы:  и белки, и углеводы, и жиры, и витамины. Стоит отказаться от мучной, сладкой, копченой, вредной, способствующей ожирению пищи. Также вам не помешало бы добавлять остроту в свои блюда, чтобы она ускоряла метаболизм. Чтобы улучшить здоровье и фигуру, Тельцам нужно полноценно питаться 3-4 раза в день, но отказаться от перекусов.

Близнецы

Поскольку Близнецы — это очень умные и любознательные натуры, их питание должно в первую очередь подпитывать мозг. Выбирайте фрукты, молоко, злаковые продукты. Близнецам не следует есть много мяса. Также представителям этого знака Зодиака стоит отказаться от такой привычки, как есть на ночь.

Рак

Ракам следует научиться пить на протяжении дня много чистой питьевой воды. Раки могут отекать от недостатка воды, а не наоборот. Также вам следует есть побольше фруктов, злаковых, салатов и рыбы. Мясо, алкоголь, сладкие и мучные продукты Ракам следует употреблять реже. Если вы будете много употреблять молока и молочных продуктов, то сможете легко отказаться от сладкого и мучного, а также от вредных привычек.

Лев

Львы — это ещё один огненный знак Зодиака. Львам не стоит есть копченые, жирные, острые продукты. В вас и так достаточно огня. Вам нужно научиться всё есть в меру, не увлекаться мучными, хлебобулочными изделиями. Очень полезно для Львов есть красные фрукты и овощи: гранат, свекла, грейпфрут и т.д. Также вам стоит обратить внимание на цельнозерновые продукты, отруби. Мясо следует кушать нечасто.

Дева

Девам очень важно то, как выглядит еда и в какой атмосфере она употребляется. В вашем случае нужно организовать свою жизнь так, чтобы прием пищи был в красивой обстановке, еда выглядела эстетично и аккуратно. Важно есть только в хорошем настроении, успокоиться перед едой. Пища для Дев должна быть простой, но обязательно полезной и вкусной.

Весы

Весам стоит отдать предпочтение легкой еде: рыбе, салатам, фруктам. Это большое преступления для Весов — засорять организм трудно перевариваемой пищей. Алкоголь делает Весов болтливыми и несколько высокомерными. Весам следует отказаться от сахара и сладких продуктов. Очень полезно для этого Знака Зодиака выпивать сутра и на ночь стакан холодной воды.

Скорпион

Скорпионам не стоит есть острую, копченую и вредную еду. Люди этого знака Зодиака очень любят мясо, но им не стоит слишком часто его есть. Скорпионам рекомендуется есть много салатов, злаковых продуктов, пить хоть иногда молоко. Этот знак Зодиака становится очень злым и агрессивным, когда выпьет, поэтому алкоголь Скорпионам противопоказан.

Стрелец

Стрельцам нужно научиться выбирать ту еду, которая успокаивает их нервную систему. Люди этого знака Зодиака могут не отказываться от мяса. Но вам категорически не рекомендуется есть на ночь. Стрельцам стоит есть часто, но не самыми большими порциями. Тогда улучшиться и ваше здоровье, и фигура.

Козерог

Козерогам стоит есть очень горячую еду, а также отдать предпочтение мясу, салатам, бобовым, фруктам, сухофруктам и кашам. Для Козерогов важно, чтобы пища увеличивала уровень гемоглобина, хорошо влияла на кровь. Также рекомендуется употреблять различные напитки, стимулирующие разные функции организма и органов пищеварения, например, из корня женьшеня или имбиря.

Водолей

Водолеям стоит включить в свой рацион молоко, бобовые и рыбу. Также им нужно редко употреблять мясо, достаточно одного раза в день. У Водолеев часто бывает повышенным уровень холестерина в крови. Именно поэтому им нужно больше двигаться, вести активный образ жизни. Водолеям не подходит сидячая работа.

Рыбы

Рыбам нужно быть очень избирательными в питании. Представителям этого знака Зодиака следует больше есть салатов, злаковых и молочных продуктов. Также Рыбам следует побольше пить чистой воды. Людям этого знака Зодиака полено кушать меньше, но часто. Рыбам не стоит есть очень много. Весьма полезными для вас будут красные фрукты и овощи: помидоры, грейпфрут, свекла, гранат и т.д.