Частичный или полный отказ от алкоголя только положительно повлияет на твое здоровье.

Сosmo.com.ua подсказывает как именно:

1. Улучшится сон. Алкоголь влечет за собой чрезмерную активность головного мозга, и поэтому тебе тяжелее засыпать после бокала вина за ужином.

2. Уменьшится аппетит. Алкогольная интоксикация влияет не только на вкусовые рецепторы, но и увеличивает чувствительность к запаху пищи.

3. Набор веса замедлится. Переставая употреблять алкоголь, ты существенно уменьшаешь калорийность своего дневного рациона.

4. Лицо посвежеет. Кожа станет более увлажненной, ведь алкоголь существенно обезвоживает ее.

5. Уменьшится риск онкологических заболеваний. Национальный институт онкологии США утверждает, что употребление алкоголя – это первый шаг на пути к развитию раковых опухолей, поражающих различные органы.