Каждый из нас любит ездить на велосипеде. Это одна из причин, по которой многие хотят купить велотренажер домой, чтобы заниматься в комфортных условиях, если, к примеру, нет велосипеда или на улице холодно. Вторая причина — это эффективность занятий на велотренажере. Некоторые виды позволяют прорабатывать только мышцы ног, а некоторые создают нагрузку и на другие группы мышц. Сейчас мы рассмотрим распространенные виды велотренажеров, чтобы вы знали, какой лучше купить для тренировок в домашних условиях.

Вертикальный велотренажер

Имитирует езду на трековом велосипеде. Отличный вариант для тех, кто хочет почувствовать себя настоящим велогонщиком. Педали находятся под сиденьем, тем самым обеспечивая ногам постоянное вертикальное положение. Благодаря этому прорабатываются все группы мышц.

Преимущества:

  • не занимает много места;
  • эффективный.

Недостатки:

  • занятия на вертикальном велотренажере противопоказаны людям с травмами спины.

Велотренажер для дома

Горизонтальный ветотренажер

Удобный, безопасный, надежный, полезный для людей с проблемами со здоровьем. Горизонтальная посадка минимизирует нагрузку на спину, здесь прорабатываются только мышцы ног. Такой тренажер используется для восстановления после болезней и травм, разработки сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Преимущества:

  • комфортный;
  • обеспечивают распределение нагрузки на большую площадь, минимизируя нагрузку на позвоночник и улучшая циркуляцию крови.

Недостатки:

  • эффект от занятий заметен не сразу;
  • невозможность смены положения тела;
  • занимает много места;
  • высокая стоимость.

Профессиональный велотренажер

Гибридный ветотренажер

Уникальный тренажер, который позволяет регулировать кресло, что позволит вам заниматься сидя или полулежа. Такой вид встречается редко, так как спрос на него меньший.

Преимущества:

  • универсальность;
  • комфортабельность;
  • наличие современных электронных технологий.

Недостатки:

  • сложно купить;
  • достаточно громоздкие;
  • высокая стоимость.

Портативный велотренажер

Это велотренажер без сиденья, его легко транспортировать, он не занимает много места. Он вообще может поместиться и в багажнике автомобиля, и в шкафу, и под столом. Идеальный тренажер для тех, кто много путешествует или ездить по рабочим вопросам, но хочет всегда оставаться в форме.

Преимущества:

  • малогабаритный;
  • легкий в транспортировке.

Недостатки:

  • менее эффективен;
  • нагрузка распределяется по-другому, поэтому сложно ее распределить на обе ноги одновременно.

Если вы решили обратить внимание на велотренажеры для дома, рекомендуем определиться с видом и выбрать из списка несколько моделей, сравнив их характеристики и прочитав отзывы. Для получения всей необходимой информации о различных видах и моделях велотренажеров, а также оформления заказа и бесплатной доставки на дом вам нужно перейти на сайт нашего интернет-магазина DomSporta.