\"\"Опровержение мифов о нашем здоровье, которыми пугала мама в детстве.

Шоколад и прыщи

Многие люди ошибочно полагают, что прыщи появляется при употреблении большого количества шоколада или жирной пищи. На самом деле у прыщей всего 3 причины:

— бактерии,
— повышенная выработка кожного сала (может быть следствием гормональных перестроек),
— закупорка пор.

Острая еда и язвы

У язвы есть только 3 причины:

— бактерия Helicobacter pylori (за ее открытие была вручена Нобелевская премия),
— курение,
— длительное применение некоторых лекарственных средств.

Ни острая пища, ни стресс не являются причинами язвы!

Хруст пальцев и артрит

Когда вы ”ломаете” пальцы, чтобы они хрустнули, вы их вытягиваете. В это время в суставах образуются полости, в которых скапливается газ. Тот хруст, который вы слышите, обусловлен не заболеванием суставов, а лопающимися пузырьками воздуха. Никакие исследования не подтвердили, что это приводит к артриту.

Сон в прохладной комнате

Сон в прохладной комнате не может привести к развитию простуды. В холодное время года мы действительно чаще болеем простудой, но это связано именно с тем, что мы больше находимся в помещениях, распространяя инфекции. Если дома слишком жарко, то вы рискуете высушить ваши защитные слизистые и сделать их уязвимыми для микроорганизмов. Поэтому немного свежего воздуха в доме совсем не повредит.